Assim como a lua, o corpo da mulher se transforma em um ciclo contínuo de quatro fases, cada uma com seu próprio ritmo, energia e potencial. Este e-book é um convite para você se reconectar com a sabedoria do seu corpo e transformar seu dia a dia com mais consciência, equilíbrio e potência.
 
    Descubra como usar cada fase do seu ciclo menstrual como uma aliada para decisões mais acertadas, maior criatividade e uma vida mais produtiva e alinhada com quem você é.
 
Neste guia, você vai entender:
🔴 Fase Menstrual (Inverno Interno)
Momento de recolhimento, introspecção e conexão consigo mesma. Ideal para descanso, avaliação e planejamento interior.
🟠 Fase Pós-menstrual / Folicular (Primavera Interna)
Energia crescente, ideal para novos começos, organização e colocar ideias em prática. Clareza mental e otimismo em alta.
🟡 Fase Ovulatória (Verão Interno)
Pico da criatividade, comunicação e socialização. Ótima para projetos em grupo, negociações e tomar decisões importantes.
🟣 Fase Pré-menstrual / Lútea (Outono Interno)
Tempo de análise, introspecção e percepção apurada. Excelente para revisar, finalizar pendências e reconhecer emoções profundas.
Ao compreender suas fases, você acessa o seu poder cíclico e aprende a se cuidar e agir de forma mais inteligente e amorosa com você mesma.